El Club de Columna comenzó nuevamente a implementarse en el Hospital Distrital N° 8 “Eva Perón” a partir del miércoles 3 de junio, con encuentros semanales destinados a reforzar el tratamiento que se ofrece a los pacientes desde el servicio de kinesiología. El mismo, tiene por objetivo dar apoyo a la rehabilitación kinesiológica que reciben los pacientes.
El licenciado Rubén Muñiz, referente del área, comentó que los problemas de columna tienen una alta demanda para la rehabilitación kinésica, “representando aproximadamente entre un 20 y 25% de los pedidos médicos para el tratamiento de cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, lumbosacralgia, sacroileitis, por ejemplo”.
Explicó que el Club de Columna “es un programa de mantenimiento y de fortalecimiento que consiste en clases de gimnasia y una serie de ejercicios para fortalecer la columna pero que acarrea otros importantes beneficios para la salud”.
“Luego que el paciente cumple con el tratamiento de rehabilitación, es fundamental tonificar y fortalecer los músculos de la columna como de las piernas en forma integral, para que esa rehabilitación kinesiológica tenga un efecto más duradero”, detalló.
Además, indicó que a partir de esta semana “los encuentros serán los días miércoles y viernes desde las 10 horas con clases “que van a durar aproximadamente entre una hora y una hora y cuarto”.
Antes del inicio los pacientes reciben el control de tensión arterial y signos vitales hechos por los enfermeros “es decir, que primero se hace un control en reposo, después comienza la actividad y se vuelven a repetir los controles una vez que se hace la entrada en calor con caminata y movimiento de brazos”, describió el especialista en kinesiología y fisioterapia.
También, agregó que en cada clase “los ejercicios se hacen en tres posiciones corporales: parados, sentados en silla y acostados en colchonetas”.
Acerca de los participantes, mencionó que son los pacientes que terminan su rehabilitación en el nosocomio “pero la invitación está abierta a los familiares, amigos, vecinos, y conocidos, y a cualquier otra persona de la comunidad que quiera formar parte”.
Aclaró sobre eso, que “si llega alguien que, por ejemplo, está con un dolor muy intenso, ya sean pacientes críticos o agudos, primero se le indica la consulta médica y la terapia con kinesiología para que luego se pueda incorporar al grupo”.
Hizo notar que las patologías de columna son habitualmente producto del sedentarismo “de la falta de actividad física, por supuesto sacando de lado las originadas por accidentes y otros problemas”.
Notables beneficios
En ese sentido, destacó que esta actividad “tiene muy buenos resultados, no solo en el aspecto físico, sino en el psicológico, ya que mejora el estado de ánimo, porque la integración que logran los pacientes contribuye a liberar también el estrés emocional que, muchas veces, es lo que hace foco en la columna”.
Por eso, se sostiene que “no es solo un club de columna, sino que, a la vez, es un club de amigos”, remarcó el profesional.
Expuso en tanto, que los beneficios, además, van más allá del fortalecimiento de la cadena muscular y el estado anímico, “porque ayuda a disminuir los valores de colesterol, triglicéridos, glucosa en sangre, como también a reducir y mantener el control de la hipertensión arterial”.
Al finalizar, Muñiz recordó que el Club de Columna había comenzado en el Hospital Distrital N° 8 “en el 2016 pero se vio interrumpido en el tiempo de pandemia. Ahora comenzamos nuevamente, renovando el compromiso de seguir dándole lo mejor a nuestros pacientes”.
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